Schwangeren YOGA

Dieser Kurs geht auf die individuellen Bedürfnisse werdender Mamas ein. Er hilft Dir, den körperlichen, hormonellen und geistigen Veränderungen in der Schwangerschaft entspannt entgegen zu sehen.

 

Im Vordergrund stehen dabei:

 

- Erhöhung der Körperwahrnehmung

- Verbesserung des Atembewusstseins/ Atemqualität

- Aufbau und Ausbau von Kraft und Flexibilität

- Vorbeugung/Reduzierung von Schwangerschaftsbeschwerden

- Zeit für sich und dem werdenden Leben.

 

Nimm dir Zeit für Dich und Dein Kind. Yoga für Schwangere ist eine gute Möglichkeit, um für die Geburt und die Zeit danach Kraft und Energie zu tanken, sowie ein vertrauensvolles Zusammenwachsen von Mutter und ihrem ungeborenen Kind zu unterstützen.

Am Mittwoch den 26.02.2020 um 16:45 Uhr startet der 10-Wochen Kurs . Die Gesamtkursgebühr über EUR 110,00 kann bar oder mit Karte bezahlt werden.